Aflevering 10: Eenzijdig begeleiden na een scheiding: als de ex niet meedoet
De scheiding is al jaren geleden. De afspraken staan op papier. En toch schiet de emotie bij ieder contact met de ex weer omhoog.
In deze aflevering van de KernAanpak Opleiding Podcast laat Roos Boer zien waarom een scheiding praktisch afgerond kan zijn, terwijl de emotionele scheiding nog lang niet voorbij is. Oude patronen, onverwerkte pijn en de behoefte aan erkenning kunnen ieder appje, iedere overdracht of ieder gesprek opnieuw beladen maken.
Juist wanneer maar één ex-partner begeleiding wil, is er volgens Roos veel mogelijk. De eerste stap is dan niet het verbeteren van de communicatie met de ex, maar onderzoeken wat de cliënt zelf nog vasthoudt en welke patronen blijven terugkomen.
“De scheiding op papier is niet hetzelfde als de scheiding in je hoofd en in je lijf.”
Luister naar aflevering 10
Verder luisteren? Bekijk alle afleveringen van de KernAanpak Opleiding Podcast op Spotify.
KIJK VANUIT DE KERN
Wat kun je wél doen als maar één ex-partner wil bewegen?
Vastlopend contact met een ex ziet er aan de buitenkant vaak uit als een communicatieprobleem: afspraken worden niet nagekomen, overdrachten escaleren of ieder bericht triggert opnieuw boosheid en verdriet. Maar daarmee is nog niet gezegd dat communicatie de kern van het probleem is.
Roos benoemt drie belangrijke gebieden om te onderzoeken: de ex emotioneel nog niet kunnen loslaten, de oude relatiedynamiek die na de scheiding doorgaat en persoonlijke pijn die nog geen plek heeft gekregen. Denk aan schuld, schaamte, falen of een behoefte aan erkenning die soms veel ouder is dan de relatie zelf.
Daarom begint een eenzijdig traject bij het individu. Wat wordt geraakt? Welke oude patronen worden opnieuw geactiveerd? Wat probeert iemand nog bij de ex te halen? En wat kan de cliënt zelf opruimen, los van wat de ex doet of niet doet?
Pas wanneer daar iets verschuift, heeft het zin om opnieuw naar de dynamiek en het contact tussen beide ex-partners te kijken. De volgorde is daarmee essentieel: eerst individueel, daarna – waar mogelijk en nodig – gezamenlijk.
Delen
